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Prendre RV - Corinne Sarazin

Qu’est ce qu’un TOC ?

C’est un trouble obsessionnel-compulsif psychique et chronique qui fait partie des troubles anxieux. L’angoisse est générée par des peurs, des craintes, des pensées obsédantes que quelque chose de grave ou de dangereux se produise et dont la personne se sentirait responsable. La personne va trouver un moyen pour apaiser sa peur (se laver les mains, fermer les volets, etc.) ce qui deviendra un comportement sécurisant qui deviendra un acte compulsif.

Ce trouble psychique est donc un engrenage d’obsessions, de compulsions et d’évitement dans le pire des cas. Ces manifestations anxiogènes peuvent apparaître ensemble ou non. De plus, devant le caractère disproportionné ou infondé des ces obsessions, la personne ressent une véritable frustration de ne pas réussir à de maîtriser.

Les thérapies brèves, comme l’hypnose et l’EF peuvent aider à surmonter les TOC en ””gérant” les peurs et les émotions.

Ces troubles touchent 2 à 3 % des français, adultes, enfants et adolescents puisque c’est entre 8 et 18 ans que les premiers signes commencent généralement ; 15% ont plus de 35 ans.

Résumé

OBSESSION : images, pensées ou impulsions intrusives incontrôlables et répétées.

COMPULSION : actes mentaux ou gestuels irrépressibles et répétitifs qui agissent pour luter contre l’anxiété ou le doute. Les effectuer rassure et apaise le stress tout en sachant que la peur obsessionnelle reviendra. Ne pas faire le rituel signifierait que ce qui est redouté arrivera. S’ensuit un cercle vicieux qui contribue et renforce le trouble.

Les familles de TOC les plus courantes

Ces boucles obsessionnelles et compulsives s’expriment au travers de multiples comportements dont voici mes plus connus :

Les vérificateurs qui pensent avoir oublié quelque chose, qui doutent et hésitent. Ils vérifient encore et encore.

Les nettoyeurs, obsédés par la saleté ou la contamination pour lui-même ou ses proches.

Les anticipateurs de drame, catastrophe, accident…

Les ruminateurs qui se questionnent, analysent, rationalisent…
Ceux qui ont peur de porter préjudice aux autres physiquement ou faire preuve d’actes répréhensibles et immoraux.

Ceux qui ont besoin de symétrie, d’exactitude, de régularité…

de respecter le même scénario, la même phrase…

Les amasseur qui accumulent et stockent.

Ceux qui ont besoin d’un gri-gri, d’un objet ou autre avec eux.

Ceux qui ont des pensées liées au sexe, souvent envers son entourage.

Bien que les personnes atteintes de TOC savent que le danger n’est pas justifié, ils préfèrent rester chez eux pour éviter les situations pouvant déclencher leurs peurs.

Il est courant d’avoir des manies, des pensées obsédantes à certains moments de notre vie. On parle de TOC quand il y a une réelle souffrance, quand cette obsession prend trop de place et dirige la vie de la personne et de son entourage. Quand vivre normalement n’est plus possible.

Troubles associés

Suivant l’intensité des troubles, les porteurs de TOC peuvent sombrer dans la dépression. En cause : la dévalorisation, le manque d’estime et de confiance en soi, la fatigue, la honte, etc. Avoir des troubles associés : alimentaires, addictifs, phobiques diverses et sociales, et bien sur des crises d’angoisse et de panique.

Les TIC, mouvements involontaires mais sans obsession peuvent aussi se cumuler avec les TOC.

Les TIC(s), TOC(s) et Stéréotypies ont en commun le caractère répétitif et difficilement répressible.

Les causes des TOC

Comme de nombreuses maladies psychologiques, l’origine n’est pas connue. Les pistes s’orientent vers l’interaction de facteurs génétiques, neurophysiologiques, sociaux et environnementaux.

Mon approche en Hypnose et EFT sera de trouver, au niveau psychologique, ce qui a déclenché cette perturbation. De comprendre cette peur irrationnelle. Est-ce la conséquence d’une situation mal vécue ou d’un traumatisme ? Une façon d’occuper les pensées pour voiler quelque chose de pénible ? Une façon d’éviter, de refuser certaines choses ? Quelqu’en soit la raison, mes méthodes apportent un soulagement, voire une réelle amélioration du comportement et des croyances. Lors des séances, le client apprend des techniques simples et rapides pour faire face à l’anxiété et au stress de façon autonome.

 

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