Actualité

La technique EFT

Qu’est-ce que l’EFT ? La technique ”Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération Emotionnelle” existe depuis les années 1980. De plus en plus d’études témoignent de son efficacité. Véritable anti-stress naturel, cette pratique psycho-corporelle combine la stimulation de points précis du corps par légers tapotements et la focalisation mentale sur un problème. On traite ainsi…

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ATELIER DECOUVERTE DE l’ EFT

Un atelier découverte de l’EFT pour apprendre à libérer les émotions négatives, les siennes et celles des autres. Il s’agit d’une technique psycho-énergétique simple et rapide. Psycho car on pense à ce qui génère du négatif et énergétique car on sollicite les méridiens. Accessible à tous même aux bébés, cette pratique agit sur les émotions…

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Méridien, organe et émotions…

Pour compléter l’article ”TESTEZ L’EFT”, voici quelques indications sur le lien entre les méridiens, les organes et les émotions qui y sont rattachées… Selon la médecine chinoise, il existe 12 principaux méridiens bilatéraux tous associés à une grande fonction : Les méridiens YIN, associés aux organes vitaux : cœur, poumons, rein, maître cœur, foie, rate…

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Une séance d’Hypnose

Le but de l’Hypnose? A l’opposé de l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est utilisée pour agir sur notre façon d’être et de faire. Pour cela, il est nécessaire d’instaurer un accord entre le conscient et l’inconscient grâce à une transe hypnotique. Celle-ci est un état modifié de conscience dans lequel vous trouvez des solutions pour ce…

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TESTEZ l’EFT

Vous pouvez testez l’EFT en suivant ces consignes. Repérez sur les dessins les points sur lesquels vous tapoterez 5 à 7 fois avec 2 doigts  puis faites cette ronde avant de vous lancer: le début du sourcil le coin de l’oeil sous l’oeil sous le nez dans le creux du menton sous la clavicule sous…

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LES TROUBLES SEXUELS

Lorsque les troubles sexuels s’installent, on appréhende les rapports. Et plus on y pense, plus le trouble est présent… Le stress et l’anxiété s’installent. Ces dysfonctionnements sont nombreux et touchent aussi bien les hommes que les femmes. Les plus fréquents : l’éjaculation précoce, l’impuissance, le manque de libido, l’absence de plaisir, les sécheresses vaginales etc. Les conséquences…

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LE BURNOUT

LE BURNOUT ou le syndrome de l’épuisement est de plus en plus fréquent. En grande majorité au niveau professionnel, mais aussi quand on s’investit trop dans une relation d’aide, comme par exemple accompagner ses proches jusqu’à s’oublier… Un processus cumulatif de plusieurs sources de stress et anxiété. Les signes sont discrets au début et s’amplifient…

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LES PEURS ET PHOBIES

  Une multitudes de peurs et de phobies existent. Situation, objet, animal… les chiens, les microbes, le sang, les objets pointus, vomir, prendre l’avion, etc. peuvent faire l’objet d’une peur qui devient phobie quand elle est disproportionnée et invalidante. Ces réactions trouvent souvent leur origine dans des évènements traumatisants ou difficiles émotionnellement. POURQUOI On sait…

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LES TROUBLES DU SOMMEIL

  Difficultés à vous endormir ? Insomniaque ? Réveil plusieurs fois dans la nuit? Plus fatigué le matin que la veille ? Cauchemardez ? Vous cogitez ? Vous ruminez ?… Alors certainement qu’il vous arrive de somnoler, d’avoir des problèmes d’attention et de mémoire… et il se peut même que vous soyez légèrement irritable… Les troubles du sommeil n’arrivent pas par…

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LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Les troubles alimentaires sont multiples. Addiction au sucre ou au chocolat, grignotage ou refus de manger certains aliments, d’en manger beaucoup trop ou pas assez. Certaines personnes n’avalent que des aliments d’une couleur précise. D’autres uniquement des œufs. Chaque cas est différent mais le lien reste le manque de contrôle et souvent l’expression d’une souffrance. …

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