LES TROUBLES DU SOMMEIL

  • Difficultés à vous endormir ? Insomniaque ?
  • Réveil plusieurs fois dans la nuit?
  • Plus fatigué le matin que la veille ?
  • Cauchemardez ?
  • Vous cogitez ? Vous ruminez ?…

Alors certainement qu’il vous arrive de somnoler, d’avoir des problèmes d’attention et de mémoire… et il se peut même que vous soyez légèrement irritable…

Les troubles du sommeil n’arrivent pas par hasard, ils sont souvent les conséquences :

  • du stress et de l’anxiété, d’inquiétudes précises,
  • de PEURS conscientes ou inconscientes,
  • du surmenage,
  • du changement de vie, etc.

Les solutions que je vous propose

Premièrement, une mise condition favorable à un endormissement rapide grâce à la relaxation et l’auto-hypnose que vous apprendrez en séance. Et très important, grâce à l’ Hypnose ou à l’EFT, « reprogrammer » ce qui vous préoccupe consciemment ou inconsciemment. C’est en agissant sur les causes que vous retrouvez la tranquillité d’esprit qui permet un sommeil réparateur. A partir de là, les troubles du sommeil ne seront qu’un lointain souvenir…

70 € la séance (1 h 30 environ)

Corinne Sarazin – Hypnothérapeute Marseille
07 60 45 76 04
14 rue Saint-Jacques – 13006 Marseille