Actualité

Une séance d’Hypnose

Le but de l’Hypnose? A l’opposé de l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est utilisée pour agir sur notre façon d’être et de faire. Pour cela, il est nécessaire d’instaurer un accord entre le conscient et l’inconscient grâce à une transe hypnotique. Celle-ci est un état modifié de conscience dans lequel vous trouvez des solutions pour ce…

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TESTEZ l’EFT

Vous pouvez testez l’EFT en suivant ces consignes. Repérez sur les dessins les points sur lesquels vous tapoterez 5 à 7 fois avec 2 doigts  puis faites cette ronde avant de vous lancer: le début du sourcil le coin de l’oeil sous l’oeil sous le nez dans le creux du menton sous la clavicule sous…

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LES TROUBLES SEXUELS

Lorsque les troubles sexuels s’installent, on appréhende les rapports. Et plus on y pense, plus le trouble est présent… Le stress et l’anxiété s’installent. Ces dysfonctionnements sont nombreux et touchent aussi bien les hommes que les femmes. Les plus fréquents : l’éjaculation précoce, l’impuissance, le manque de libido, l’absence de plaisir, les sécheresses vaginales etc. Les conséquences…

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LE BURNOUT

LE BURNOUT ou le syndrome de l’épuisement est de plus en plus fréquent. En grande majorité au niveau professionnel, mais aussi quand on s’investit trop dans une relation d’aide, comme par exemple accompagner ses proches jusqu’à s’oublier… Un processus cumulatif de plusieurs sources de stress et anxiété. Les signes sont discrets au début et s’amplifient…

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LES PEURS ET PHOBIES

  Une multitudes de peurs et de phobies existent. Situation, objet, animal… les chiens, les microbes, le sang, les objets pointus, vomir, prendre l’avion, etc. peuvent faire l’objet d’une peur qui devient phobie quand elle est disproportionnée et invalidante. Ces réactions trouvent souvent leur origine dans des évènements traumatisants ou difficiles émotionnellement. POURQUOI On sait…

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LES TROUBLES DU SOMMEIL

Difficultés à vous endormir ? Insomniaque ? Réveil plusieurs fois dans la nuit? Plus fatigué le matin que la veille ? Cauchemardez ? Vous cogitez ? Vous ruminez ?… Alors certainement qu’il vous arrive de somnoler, d’avoir des problèmes d’attention et de mémoire… et il se peut même que vous soyez légèrement irritable… Les troubles du sommeil n’arrivent pas par hasard,…

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LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Les troubles alimentaires sont multiples. Addiction au sucre ou au chocolat, grignotage ou refus de manger certains aliments, d’en manger beaucoup trop ou pas assez. Certaines personnes n’avalent que des aliments d’une couleur précise. D’autres uniquement des œufs. Chaque cas est différent mais le lien reste le manque de contrôle et souvent l’expression d’une souffrance. …

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ADDICTION et DEPENDANCE

Quand est-on addictif ou dépendant? Lorsqu’un comportement destiné à donner du plaisir et à éviter une tension nous donne plus de souffrance que de plaisir et que malgré tout, on continue tout de même. Voici les principales manifestations: • un désir puissant de prendre la substance ;• une difficulté à contrôler la consommation ;• une…

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LES DIFFICULTÉS DE LA VIE

La vie est constituée d’étapes qui s’enchainent les unes aux autres. Certaines sont assez souvent bien gérées, voire attendues, tandis que d’autres sont vécues comme insurmontables. Perdre un être cher, subir une maladie, assister un malade, se retrouver au chômage ou à la retraite, etc. tous ces moments peuvent être particulièrement perturbants. Certaines personnes restent bloquées…

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