Actualité

LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Les troubles alimentaires sont multiples. Addiction au sucre ou au chocolat, grignotage ou refus de manger certains aliments, d’en manger beaucoup trop ou pas assez. Certaines personnes n’avalent que des aliments d’une couleur précise. D’autres uniquement des œufs. Chaque cas est différent mais le lien reste le manque de contrôle et souvent l’expression d’une souffrance. …

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LA CONFIANCE EN SOI

LA CONFIANCE EN SOI. Avoir confiance en soi c’est se sentir capable, c’est croire en ses capacités et en son potentiel. En avoir trop est dangereux car on peut mal évaluer les risques. Ne pas en avoir est préjudiciable car on met en doute le bien-fondé de ses pensées et de ses actes par peur…

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ADDICTION et DEPENDANCE

C’est plus fort que moi… je veux arrêter mais je n’y arrive pas…. Se libérer d’une addiction c’est arrêter sans chercher à compenser par une autre attitude. C’est se libérer de la cause profonde responsable de l’apparition du comportement addictif. Il est possible d’arrêter le tabac, d’arrêter l’alcool, d’arrêter la drogue ou d’arrêter les jeux. L’essentiel est…

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LES DIFFICULTÉS DE LA VIE

LES DIFFICULTÉS DE LA VIE La vie est constituée d’étapes qui s’enchainent les unes aux autres. Certaines sont assez souvent bien gérées, voire attendues, tandis que d’autres sont vécues comme insurmontables. Perdre un être cher, subir une maladie, assister un malade, se retrouver au chômage ou à la retraite, etc. tous ces moments peuvent être particulièrement…

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